痩せ菌ダイエット活用したいおすすめサプリとそれを選ぶ理由
痩せ菌を活用したダイエット方法は、近年日本国内で多くの方に注目され始めている流行のダイエットの1つです。
そんな痩せ菌ダイエットでは、腸内環境での痩せ菌の割合を増やすためにも、普段の食事からたくさんの痩せ菌を摂取し、デブ菌の割合を減らす必要があります。
しかしそのためには、日常的に痩せ菌がたくさん取れる食材を摂取し続けなければいけません。
好き嫌いが多い方いれば、忙しくて自炊をしている余裕がない方も中にはいると思います。
特にそういった方に選ばれている手段がサプリであり、ここでは痩せ菌ダイエットで活用する際に選びたいおすすめサプリをご紹介します。
また、後半部分では、痩せ菌が少なくデブ菌が多い状態を放置することの危険性についても見ていきたいと思います。
便秘がちだったり、肌荒れしやすかったり、体重が落ちにくいなどの悩みがある方は、特に痩せ菌ダイエットはやりがいのあるダイエットだと思いますよ♪
痩せ菌が1兆個摂れる大人気サプリはこれ！
それでは早速、痩せ菌が1兆個も取れると言う大人気のサプリをご紹介します。
そのサプリメントは、「プレミアムスリムビオ」です。
痩せ菌法で紹介されている方法の一つに、短鎖脂肪酸やオリゴ糖、乳酸菌を摂取して腸内の善玉菌や日和見菌を増やす方法があります。
これらを配合した「痩せる菌サプリ」をよく見かけます。乳製品が苦手な方や乳糖不耐症の方は、善玉菌を増やすために摂取することで、腸内環境の改善や便秘解消が期待できます。
ただし、食物繊維を定期的に摂取しなければ、本当の意味での腸内環境の改善にはなりませんし、便秘解消だけで体脂肪が減ることもありません。
検索してみると他にもたくさんの痩せ菌が含まれたサプリメントが出てきますが、
その中でもあえてこのサプリメントをチョイスしたのにはもちろん理由があります。
まず第一に、先ほどから触れている1兆個と言う数字です。
というのも、乳酸菌(痩せ菌)がたくさん含まれている食材といえば
ヨーグルトや乳酸菌飲料などが有名ですが、
市販ですぐに手に入るヨーグルトや乳酸菌飲料などに含まれる痩せ菌の数は、大体数億、もしくは数十億程度です。
これだけでも充分多いと言えば多いかもしれませんが、プレミアムスリムビオの1兆個と言う数字に比べれば、圧倒的に少ないことがわかります。
しかもそれがサプリメントになってただ水で流し込むだけで良いわけですから、
時間や労力等の部分を見ても断然サプリの方が良いことがわかります。
そして、このサプリを選ぶ理由はそれだけではありません。
まず私自身が、痩せ菌ダイエットに着目した時、毎日ヨーグルトや乳酸菌飲料を購入し飲み続けていました。
しかし、なんだかんだで毎日それを継続すると1ヶ月あたりの食費が3,000円から4,000円程度プラスになってしまうことがわかったんです。
そのように考えると、普段の食事で痩せ菌を補うのも安く済むわけではないんです。
なのに、数億個程度の痩せ菌しか摂取できないのです。
しかし、先ほどご紹介したサプリであれば、初めての方限定にはなりますが、
もともと約8,000円相当のサプリメントが、初回980円で購入することができ、
2回目から4回目については50%オフの金額の3,980円で購入することができます。
ちなみに、5回目以降は元々の金額の約8,000円に戻ってしまうのですが、
5回目以降については継続を止めることができるので、もしその時点で納得できていなければ解約してしまうのも1つの手です。
いずれにしても、普段の食事だけで痩せ菌を補おうとする場合よりも、
継続すると少しお金が高くなってしまうのは事実ですが、
一定期間はほぼ変わりない金額で継続できるので、試しにサプリメントを取り入れてみるのもありかなと私は思います。
ちなみにこのサプリメントの場合は、120日間の返金保証制度があります。
そういった点も考えると、かなりハードルが低くて初心者の方にもお勧めじゃないかなと個人的に思います。
痩せ菌をとるとなんで体が痩せていくの?
「痩せ菌ダイエットは痩せるダイエット」と言う認識を持たれている方は多いと思いますが、
一体どのような仕組みで体が痩せていくのか。という部分についてはあまり詳しくご存じでない方も多いと思います。
その辺のメカニズムについて簡単にお話ししていきます。
まず、いろんなダイエットに挑戦しているけどなかなか痩せない、
もしくはダイエット成功したけどすぐにリバウンドしてしまう。
という場合は、腸内環境が昔が多い状態になっている可能性があります。
デブ菌と言うのは、消化したものを体の中に溜め込みやすい性質があるため、
余分な栄養がどんどん蓄積されていき痩せにくく太りやすい状態になってしまうんです。
ですが、サプリメントや食事などからたくさんの痩せ菌を摂取する習慣を続けると、
腸内環境が痩せ菌が多い状態に傾くため、そうなることで余分なエネルギーなどを代謝しやすい状態になります。
そうすると余分なエネルギーや栄養が蓄えられにくくなるため、
痩せやすく太りにくい体の状態を作り出すことができます。
これこそが痩せ菌ダイエットの最大の特徴でもあります。
この状態を作っておくことで、食事の見直しをしたり、
定期的な運動した際の痩せる割合が多くなるため、短期間でのダイエット成功がしやすくなるんです。
そして痩せ菌が多い状態を継続することができれば、
太りにくい状態になりますので、ほどほどに好きなものを食べても
以前のようにすぐ太ってしまうといったような事態になりにくくなるのもメリットです。
これが痩せ菌ダイエットで体重が減っていくメカニズムです。
すでにお察しの方もいるかと思いますが、このような仕組みになっていることから、
ダイエットを決意したときに1番最初に導入したいダイエット方法でもあります。
また、これだけでも十分結果にはつながりますが、
これに加えて適切な食事の見直しや習慣的な運動があるとより早く体重減少が見込めます♪
痩せ菌ダイエットをすると他にもたくさんのメリットがある
痩せ菌ダイエットをすると言う事は腸内環境の状態を良くすることでもあります。
そうするとストレスコントロールがしやすくなったり、
肌の調子が整ったり体が疲れにくくなったり、便秘になりにくくなったり、
体調を崩しにくくなるなど、いろんなメリットが期待できます。
腸内環境が良くなることのメリットや魅力については、調べれば調べるほどたくさんでてきます。
逆に、デブ菌が多い状態を継続してしまうと、先ほど挙げたメリットがそのままデメリットとなって返ってくるようなイメージです。
ストレスが溜まりやすくお通じトラブルにもなり、体が疲れやすく体調も崩しやすい…といったような感じです。
このほかにも腸内の管に穴が開いてしまうと、そこからたくさんの異物が入ってきてしまい、
動脈硬化のリスクや発がんのリスク、認知症のリスクなど様々な重大な病気のリスクが高まると言われています。
腸内環境を整えると言うのは、ダイエットをする以前に
健康的な生活を維持するためにも必須といっても過言では無い事だったんですね。
ちなみに、今現在肌の状態が安定しなかったりお通じトラブルが頻繁に発生したり、
疲れが取れにくいことや、ダイエットしてもなかなか体重が落ちないと言う形は、
腸内環境が悪化していてデブ菌が多い状態になっている可能性が考えられます。
その場合は、どんな形であれ速やかに痩せ菌を摂取する習慣を心がけるそれを継続することを強くお勧めします。
最初はヨーグルトをたくさん摂取する生活から始めるのでも良いと思います。
そして必要となればサプリメントと言う手段も次の段階として検討してみるのも良いかもしれませんね。
